また、「 EM Slender(エムスレンダー) 」で強い負荷を与えた筋繊維の回復時間は約48時間~72時間ともいわれ、より回復を早めるために糖質や刺激物をひかえて、施術直後から1時間以内に、筋肉増量に必要なアミノ酸や、たんぱく質などの摂取を意識するとよいでしょう。
「 EM Slender(エムスレンダー) 」トリートメント後の飲酒・入浴・運動などの制限はありません。
EM Slender (エムスレンダー)トリートメントの後に
高タンパク質の食事に、軽い運動を意識するといいでしょう。「EM Slender(エムスレンダー)」トリートメント後、何もしなければ徐々に筋肉は衰えていくので、軽い筋力トレーニングを続けることをおすすめします。運動が苦手だったり、自分では継続が難しいという場合は定期的に「 EM Slender(エムスレンダー) 」を受けてもいいでしょう。
「 EM Slender(エムスレンダー) 」は筋肉強化と脂肪減少を目指す美容痩身マシンです。 そのため、皮膚のたるみやハリ感も気になる場合は、高周波の美容痩身マシンとの併用も検討するといいかもしれません。 また、日頃から高たんぱく・低糖質食と適度な運動を心がけ、健康的な痩身を目指すことが大切です。